Autentični tamra (čisti bakar) strugač za Jihvā-nirlekhana—ajurvedski korak čišćenja jezika u dinacharya. Dizajn s dvostrukom drškom pruža stabilnu kontrolu i ravnomjerno, nježno struganje za uklanjanje naslaga s jezika, osvježavanje daha i resetiranje okusa prije pranja zubi.
Kako koristiti
-
Nakon buđenja isperite strugač.
-
Držite obje drške, postavite luk na stražnji dio jezika i nježno stružite prema naprijed.
-
Isperite alat i ponovite 5–7 puta s laganim pritiskom.
-
Isperite usta i osušite strugač.
Njega
Ručno pranje nakon svake upotrebe; povremeno polirajte s limun + sol (ili ocat + sol). Potpuno osušite i čuvajte na čistom, suhom mjestu. Ne dijelite; zamijenite ako se rubovi saviju.
Sigurnost
Samo za oralnu higijenu. Izbjegavajte upotrebu na ranama, čirevima ili aktivnim oralnim infekcijama. Držite izvan dohvata djece.
Tradicionalna ayurvedska rukavica za suho masažu korištena u Garshana. Primjenjuje se na suhu kožu (bez ulja), nježno uklanja mrtve stanice, potiče mikrocirkulaciju i limfni tok, te se često koristi prije Abhyanga kako bi probudila i osvježila kapha dok istovremeno uzemljuje vāta ritmičkim pokretima.
Kako koristiti
-
Na potpuno suhoj koži, započnite od stopala i radite prema srcu.
-
Koristite duge poteze na udovima; male kružne pokrete preko zglobova; u smjeru kazaljke na satu kružne pokrete na trbuhu.
-
3–7 minuta, zatim se istuširajte ili nastavite s toplom uljnom Abhyangom.
Njega
Održavajte suho nakon upotrebe. Povremeno ručno perite blagim sapunom; potpuno osušite na zraku. Ne koristiti s uljima.
Napomene
Samo za vanjsku upotrebu. Izbjegavajte lice, oštećenu/iritiranu kožu, aktivni ekcem/psorijazu, proširene vene ili akutne upale. Koristite lagani pritisak ako je koža tanka ili vrlo vāta. Izbjegavajte rad na trbuhu tijekom trudnoće.
Musta Choornam je klasični ayurvedski prah pripremljen od rizoma Cyperus rotundus, cijenjene biljke poznate po svom dubokom djelovanju na probavni plamen (Agni) i Pitta doshu. Tradicionalno se koristi u postnatalnoj njezi, za dobrobit djece i kod stanja povezanih s Pittom, a predstavlja nježnu i učinkovitu formulaciju pripremljenu prema klasičnim ayurvedskim metodama.
Triphala je jedna od najčešće korištenih ayurvedskih formulacija, sastavljena od Haritaki, Bibhitaki i Amalaki. Ova sinergijska mješavina podržava probavu, eliminaciju i nježno detoksiciranje dok hrani sva tjelesna tkiva. Poznata kao Rasayana, Triphala se koristi u svakodnevnoj praksi ayurvedskih liječnika.
Rasnadi Choornam je klasični ayurvedski prah za vanjsku upotrebu koji se nanosi nakon terapija uljem za glavu ili kupanja. Tradicionalno se koristi za sprječavanje nakupljanja Kapha u glavi i sinusima, te podržava ravnotežu i ugodu nakon tretmana. Formulacija se temelji na drevnim tekstovima i kombinira biljke koje uravnotežuju Vatu i Kaphu u području glave.
Tradicionalno se koristi za podršku ravnoteži Vata, poticanje mirnog sna i održavanje prirodne snage, Ashwagandha Churnam se besprijekorno uklapa u dnevne rutine za dobrobit.
Eranda Moola Kwath Choornam je klasični ayurvedski prah za dekociju pripremljen od korijena Ricinus communis (ricinusovo ulje). Tradicionalno se koristi za smirivanje pojačanog Vata doshe, osobito u donjim udovima, zdjelici i kralježnici. Poznat po svojim duboko djelujućim svojstvima, često se propisuje kod stanja povezanih s Vata doshom i u Panchakarma terapijama.
Kolakulathadi prah je tradicionalna ayurvedska formulacija za vanjsku upotrebu koja se koristi u Udvartana—terapijskom suhom masažom usmjerenom na smanjenje Kapha doshe, poboljšanje cirkulacije i osnaživanje tijela. Temeljen na klasičnim tekstovima, ova gruba biljna mješavina poznata je po svojim stimulirajućim i strugajućim (Lekana) svojstvima te se široko koristi u wellness i Panchakarma rutinama.
Brahmi (Bacopa monnieri) je dragocjeni ayurvedski biljni pripravak poznat po svojim umirujućim svojstvima, poboljšanju pamćenja i podršci živčanom sustavu. Cijenjen u klasičnim tekstovima zbog svoje sposobnosti da izoštri intelekt i podrži koncentraciju, Brahmi se široko koristi u formulama za zdravlje mozga i emocionalnu dobrobit.
Kaisora Guggulu je klasična ayurvedska formulacija poznata po svojim Rasayana (pomlađujućim) i Ama-pachana (detoksificirajućim) svojstvima. Tradicionalno se koristi za podršku zdravim zglobovima, jasnoći kože i metaboličkoj funkciji uklanjanjem duboko usađenih toksina (Ama) te uravnotežavanjem Vata, Pitta i Kapha. Široko se koristi u dugoročnim wellness rutinama, a posebno je koristan kod stanja kronične upale ili neravnoteže kože.
Bogato, zagrijavajuće ulje prešano od organskih sjemenki ricinusa. U Ayurvedi se koristi za vanjsku snehanu (oleaciju) za smirivanje Vata suhoće, njegovanje vlasišta i kose te omekšavanje grubih područja poput peta, laktova i zanoktica. Idealno za kućni Abhyanga ili kao pojačivač pomiješan s lakšim uljima.
Kako koristiti
-
Kosa i vlasište: Zagrijte nekoliko žličica, umasirajte u vlasište i dužine. Ostavite 30–60 minuta (ili preko noći), zatim dobro operite šamponom.
-
Tijelo/pete: Umasirajte malu količinu na suha područja; za lakše razmazivanje, pomiješajte 1:1 s Art of Vedas uljem sezama ili kokosa.
-
Obrve i trepavice: Nanesite čisti aplikator na 1 kap i počešljajte navečer (izbjegavajte kontakt s očima).
-
Ricinus oblog (za vanjsku upotrebu): Natopite pamučnu/flanelastu podlogu u toplo ulje, stavite na područje (npr. trbuh/donji dio leđa), pokrijte tkaninom i blago toplim oblogom držite 20–30 minuta. Uklonite i očistite kožu.
Chandraprabha Vati je tradicionalna ayurvedska formula koja se koristi za podršku zdravlju mokraćnog sustava, metabolizma i reproduktivnih organa. Poznata je po svojim duboko pročišćavajućim, pomlađujućim i uravnotežujućim svojstvima na Vata i Kapha doshe. Ova formula posebno je cijenjena u upravljanju zdravljem Mutravaha srotas (mokraćnog sustava) te održavanju ravnoteže tekućina i šećera.
Prikazujem 18/86

